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没有好牙口,怎能在火锅季愉快享受?

2019-10-9 9:39:44 资讯来源:威尼斯app官方正版都市网

     进入11月,天气渐渐转冷,逐步跨入了冬季。可对于资深火锅“拥趸”们来说,这也代表着“火锅季”的正式到来。一想到户外北风刮起,室内锅香四溢,就有一股子爽劲儿从内心升腾而起。不过也有不少小伙伴抱怨一吃火锅就容易牙痛。“一定都是因为上火了!”先别忙着下结论,还是往下看了再说吧。

    吃完火锅牙痛可不是“上火”那么简单

    之前就有报纸报道过,有人因为吃火锅后牙疼就以为自己是上火了。对此医生提醒:吃完火锅会牙痛,多半不是上火,而是因为你的牙齿发炎了。” 

    那些吃火锅会牙痛的人,通常牙齿本身的状况都不太好。火锅本身温度很高,容易烫伤口腔黏膜,加之火锅又以辛辣为主,在这种状态下,那些原本就有龋齿的人就更容易诱发牙髓炎。那牙痛自然是逃不掉了。 所以啊,要是没有一个好牙口,连吃火锅这么一大享受都得被耽搁!所以,哪怕为了这一“火锅季”,您也得学些口腔护理常识。

    火锅这么吃,牙口才不会跟你提“抗议”

    吃火锅是享受,但也不能太任性,有些讲究还是得注意。比如,“宁舍三鲜不要太烫”,太烫对口腔和消化道都会产生伤害,如果你本身就有牙周炎或者牙龈炎,过烫的食物容易加重病情。 另外,如果偏温偏燥的牛羊肉和滋补品吃多了确实容易上火,会导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。所以吃火锅时或是吃火锅后,可以搭配补充一些缓解内燥的蔬菜或水果。

    既然说到火锅“好搭档”,自然也不能漏了汽水。要知道,“火锅+汽水”组合可是多年来火锅“拥趸”们的经典搭配。但网上一直有“汽水毁牙”传言,那喝汽水到底会不会给你的牙齿带来麻烦呢?其实没这么吓人。要知道,蛀牙的形成有四要素,即易感的宿主(就是薄弱的牙齿)、致病的细菌、容易产酸的食物和足够长的作用时间。 四个要素得同时作用,缺一不可。而一般情况下,汽水在进入口中后会马上离开口腔,在口腔中的停留时间很短。再加上唾液的缓冲作用,所以在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。食客们还是可以放心饮用的。

    最后还要再次嘱咐大家,虽然有些人是吃完火锅之后犯的牙疼,但这也并不意味着一定是火锅伤了你的牙,更重要的是,大家在平时是不是不够重视口腔健康,给了口腔问题以可趁之机。所以,保护牙齿还得从日常做起。这里也提供给大家2个护牙小贴士,在平日里更好管理大家的牙齿健康,不要在“美食季”留遗憾。

    贴示1:学用牙线辅助清洁

    口腔护理的第一步就是要保持良好的卫生习惯,所以坚持按时刷牙、饭后漱口是必要的。不过,要提醒你的是,牙刷只能刷到牙齿表面的70%,只有牙线才可以将隐蔽在牙缝中的牙菌斑和食物残渣清除。所以饭后用牙线辅助清洁牙齿也是不错的选择。

    贴示2:定期洗牙去

    牙结石、牙菌斑会对邻近牙龈牙周组织造成刺激,导致慢性炎症逐渐加重,出现牙龈肿痛、牙齿松动等情况。而对付牙结石,刷牙是完全没办法解决的,还是得去正规医院洗牙 。

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