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如何提高宝宝的免疫力呢?

2020-07-10 09:05:55 资讯来源:网络
  宝宝的免疫力低,就特别容易生病。所以对于麻麻们来说,最重要的一件事就是给孩子提高免疫力。那么具体有什么方法呢?和小编一起来看看吧。

  1、母乳喂养把好第一关

  麻麻们都知道,对于孩子来说,第一次免疫就是母乳了。要知道,母乳中含有大量的免疫物质,是给孩子面对病毒的第一道屏障。因此有条件的麻麻一定要亲喂哦。如果实在没有奶水,那也是没办法的事。

  2、麻麻的抚摸很有效

  可能大家会觉得这个说法很不切实际,但是对于孩子来说,麻麻的抚摸是可以帮助其血液循环,从而达到提高免疫力的效果。这种做法对于刚刚出生的宝宝来说最有效。如果在大一点,就不建议使用了。

  3、接种疫苗很重要

  对于初生的孩子来说,本身并没有多大的抗体,所以需要接种疫苗来提高抵抗病毒的能力。所以麻麻们一定要重视给孩子接种疫苗这件事,这对于提高免疫力是非常有帮助的。

  4、养成良好的生活习惯

  什么是好的生活习惯?就是饮食、作息都按部就班。随着宝宝一天天的长大,麻麻们要帮助宝宝养成好习惯,什么时候吃饭,什么时候睡觉,要有秩序性,不能胡来。要知道,规律的生活是保证身体健康的标准,也是对免疫力系统的保护。

  5、膳食营养要均衡

  宝宝如果偏食,是需要纠正的。营养摄入不均衡,身体机能就会发展缓慢,还会让抵抗力变低。所以麻麻们不能一味的溺爱孩子,各种健康的食物都要让孩子尝试。

  6、吃的太饱是错误的

  有些麻麻认为孩子能吃是福,所以她想吃多少就给多少。这样的做法是错误的。对于宝宝来说,她的消化系统还没有完全发育,过量的积食会给肠胃造成很大的负担,特别容易肠胃感冒,影响身体健康。就曾经有孩子因为吃的过饱睡觉导致食物堵塞气管而窒息死亡。

  7、白开水一定要多喝

  水对于人体的健康是非常有益的,对于宝宝来说也是如此。可是熊孩子们总是爱喝饮料,那玩意除了口味好一点,对身体真的没有半毛钱好处。所以麻麻们要注意了,一定要改正孩子这个爱喝饮料的习惯,让他多喝白开水。要知道白开水是可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的一道重要防线。所以多喝水是有好处的。

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